BANGKAPOS.COM - Selain membawa rasa lezat ke piring Anda, buah bit ternyata memiliki gizi yang tinggi dan berkhasiat untuk tubuh. Para peneliti menemukan orang yang minum 250 ml jus buah bit setiap hari akan mengalami penurunan tekanan darah. Cara budidaya buah bit sudah harus dimulai dan diperhatikan sejak pembuatan media tanam buah bit, pembibitan, cara menanam buah bit, cara merawat pohon bit, pemberian pupuk buah bit, hingga pemanenannya. Berikut ini cara budidaya buah bit didalam pot yang baik agar bisa cepat panen: 1. Persiapan Media Tanam. Manfaat buah bit untuk ibu hamil berikutnya adalah, mencegah cacat tabung syaraf seperti kelainan pada organ tubuh tertentu dan masalah lainnya. Untuk menurunkan risiko terjadinya kondisi tersebut, pastikan kadar asam folat terpenuhi sebanyak 600-800 mikrogram setiap hari. 13. Menjaga Stamina. Dengan bantuan buah bit, kinerja dari kedua organ tersebut akan terbantu dalam mengeluarkan racun di dalam tubuh. Cobalah mengombinasikan bit, wortel, dan mentimun menjadi jus untuk kamu konsumsi setiap hari. Menguatkan Stamina; Kandungan karbohidrat pada buah bit akan memberikan asupan energi yang cukup bagi tubuh untuk beraktivitas. Efeknya, Anda pun mempertahankan ereksi. Tak heran bila mengonsumsi jus buah bit merupakan salah satu cara agar ereksi kuat. Selain itu, jus buah berwarna merah ini mampu menurunkan tekanan darah. Anda bisa meminumnya beberapa jam sebelum berhubungan seks untuk hasil yang maksimal. Masukkan potongan mangga ke dalam blender bersama susu atau air, dan gula (ini opsional). Jika menginginkan rasa mangga yang segar, tambahkan 4 gelas (1 liter) air ke dalam blender. Apabila Anda menyukai minuman yang lebih kental, gunakan susu. Untuk menambah rasa manis pada jus mangga, tambahkan 3 sdm. (40 gram) gula. yang diberi jus buah bit dengan ibu yang diberi sari kacang hijau disajikan dalam tabel berikut : Tabel 2 Perbedaan Kadar HB Kelompok Buah Bit dan Kacang Hijau Kelompok Rata-rata SD p (Sig) Buah Bit 31.490 42.699 0.153 11.340 0.414 0.170 Pada tabel 2 dapat dilihat bahwa rata-rata kadar Hemoglobin ibu hamil Jus untuk batuk berdahak juga bisa Anda buat dengan bahan dasar bit dan jahe. Bit merupakan buah yang mengandung antioksidan sangat banyak dan jahe sudah dikenal sebagai herbal yang dapat melegakan tenggorokan dan juga mengencerkan dahak. Kombinasi kedua bahan ini akan sangat baik untuk mengatasi batuk yang juga disertai dengan sakit 10 Rekomendasi Resep Jus Buah untuk Diet. 1. Jus Mix untuk Diet Tomat dan Kemangi. Kemangi memiliki kandungan seperti vitamin A, C, K, zat besi, kalsium, magnesium, dan potassium di dalamnya. Sehingga, jus buah untuk diet ini tidak hanya mampu menurunkan berat badan, tetapi bermanfaat sebagai pelengkap kebutuhan vitamin dan mineral setiap harinya. Resep Jus Bayam Buah Bit: Siapkan bahan-bahannya: 1 ikat bayam (bisa gunakan bayam hijau atau bayam merah segar) 100 gram buah bit merah. 15 buah stroberi. 1 buah jambu biji, buang bijinya. Gunakan juicer untuk membuat jus. Masukkan satu per satu bahan jus dalam juicer. Tuang ke dalam gelas, aduk, dan sajikan. s1nOfoe.